Ingin Menjaga Kesehatan dan Kebugaran Tubuh? Coba Kunjungi Pilates di 6 Tempat Ini di Jakarta, Ternyata Memiliki Fasilitas yang Lengkap Lho!

JATENG.AKURAT.CO, Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh adalah hal yang penting untuk dilakukan oleh setiap orang.

Salah satu cara yang efektif untuk mencapai tubuh ideal dan sehat adalah dengan melakukan olahraga pilates.

Pilates adalah olahraga yang menggunakan sistem latihan fisik dan mental yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh.

Olahraga ini cocok untuk semua orang, dari pemula hingga profesional, dan dapat dilakukan oleh orang-orang dengan berbagai kondisi fisik.

Nah, bagi kamu yang tinggal di Jakarta dan ingin mencoba pilates, berikut 6 rekomendasi tempat pilates yang memiliki fasilitas lengkap:

Baca Juga: MASIH GAK PERCAYA! Jogja City Tour Cuma 1 Hari? Makanya Simak Itinerary Ini, Dijamin Berkesan dan Pengen Lagi

1. Body Connection Pilates Studio

Body Connection Pilates Studio memiliki beberapa cabang di Jakarta, yaitu di Kemang, Kelapa Gading, dan Pluit.

Tempat ini menawarkan satu kali free trial untuk para pengunjung baru. Kamu akan didampingi oleh trainer profesional dengan pilihan kelas semi privat dan privat.

Alat-alatnya lengkap, mulai dari reformer, ladder barrel, dan lainnya. Untuk cabang di Kemang, alamatnya di Plaza Adorama, Jl. Kemang Raya No. 17, Bangka.

2. Bumi Pilates & Movement

Bumi Pilates & Movement memiliki lokasi di Pakubuwono dan Menara BTPN Kuningan, Jakarta Selatan, yang sangat cocok untuk pekerja kantoran.

Mereka menawarkan beberapa pilihan paket, dari private class, group class, hingga private duet.

Untuk pemula, Bumi Pilates & Movement menyediakan paket Intro Pack seharga Rp500.000 untuk tiga kali kelas.

3. KX Pilates Indonesia

Terletak di lantai 2 Cafe Crumble Crew, KX Pilates Indonesia adalah franchise dari Australia yang terbagi untuk beginner dan intermediate.

Tempat ini menawarkan special offer seharga Rp450.000 untuk tiga kali kelas.

Kelas yang paling terkenal adalah dynamic reformer pilates yang didampingi oleh trainer profesional.

Selain alat yang lengkap, mereka juga menyediakan shower dan changing room.

Lokasinya di SCBD, jadi setelah pilates kamu bisa langsung siap-siap untuk kerja.

Baca Juga: Liburan Sekolah Makin Seru! 6 Hotel di Jogja dengan Playground yang Instagramable, Semakin Membuat Si Kecil Betah Berlama-lama

4. Cardea Physiotherapy & Pilates

Cardea Physiotherapy & Pilates menawarkan latihan pilates yang komprehensif, termasuk pilates for sport performance, clinical pilates untuk penderita skoliosis dan HNP, serta pilates for pregnancy.

Di sini, kamu bisa konsultasi terlebih dahulu untuk mengetahui tipe exercise yang paling cocok.

Lokasinya ada di Gandaria, Kebayoran Baru, dan Cilandak Town Square.

5. Aalaya Pilates

Aalaya Pilates yang berlokasi di Plaza Senayan, Jakarta Pusat, memiliki alat reformer dan mat class dengan maksimal delapan siswa per kelas.

Untuk pemula, tersedia kelas level 1 yang akan ditemani oleh instruktur andal.

Harga pilates reformers di Aalaya Pilates adalah Rp450.000 untuk single class, atau kamu bisa mencoba paket tiga trial classes dengan biaya Rp800.000.

6. The Body Project

The Body Project, yang berlokasi di Gedung Ruko Bungur, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, adalah pilihan yang tepat untuk kamu yang ingin pilates bersama teman-teman.

Mereka menawarkan paket Group Reformer Pilates dengan biaya Rp285.000 untuk single visit atau Private Inner Circle Class seharga Rp1.100.000.

Kamu bisa memilih sesuai dengan budgetmu.

Baca Juga: BRI Harumkan Nama Indonesia di Kancah Internasional dengan Raih Tiga Penghargaan Bergengsi, Berikut Daftarnya!

Jadi, tunggu apa lagi? Segera rencanakan sesi pilatesmu di salah satu tempat ini dan nikmati manfaat kesehatan serta kebugaran yang ditawarkan. Selamat berlatih!