Mengalami Mata Merah yang Mengganggu, Cobalah 7 Tips Sederhana Ini

AKURAT.CO Kesehatan, Iritasi, reaksi alergi, dan cedera ringan pada mata dapat menyebabkan pembengkakan pembuluh-pembuluh kecil pada mata Anda dan membuatnya tampak memerah.

Mata merah yang muncul tanpa rasa sakit umumnya tidak berbahaya, tapi Anda mungkin merasakan sensasi tidak nyaman saat mengalaminya.

Tidak perlu khawatir, ada beberapa cara mengatasi mata merah yang dapat Anda lakukan, mulai dari memakai obat hingga melakukan cara-cara rumahan yang sederhana.

Berikut beberapa tips sederhana buat mengatasi mata merah yang mengganggu:

Baca Juga: Berikut 4 Culture Shock yang Dialami Pendatang Saat Mengunjungi Kota Bandung

Kompres Dingin

Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan iritasi pada mata.

Anda dapat menggunakan kain bersih yang dicelupkan ke dalam air dingin atau es batu yang dibungkus dengan kain.

Tempelkan pada mata selama 10-15 menit, lalu istirahatkan mata selama beberapa saat sebelum mengulanginya.

Tetes Mata

Tetes mata dapat membantu mengurangi iritasi dan meredakan mata merah.

Anda dapat menggunakan tetes mata yang dijual bebas di apotek atau membuat sendiri dengan mencampurkan air matang dan garam secukupnya.

Teteskan beberapa tetes ke mata yang merah, lalu kedipkan mata beberapa kali untuk meratakan cairan.

Baca Juga: Bingung Cari Tempat Tongkrongan Menarik di Yogyakarta, Coba Kunjungi JNM Bloc

Teh Chamomile

Teh chamomile mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi pada mata.

Anda dapat merendam kantung teh chamomile dalam air hangat selama beberapa menit, lalu dinginkan di kulkas selama 30 menit.

Tempelkan pada mata selama 10-15 menit.

Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan iritasi pada mata.

Anda dapat memotong lidah buaya dan mengambil lendirnya, lalu oleskan pada kelopak mata yang merah.

Biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Baca Juga: Menikmati City Light di Yogyakarta dengan Nongki di Yamas Sky Cafe

Minum Air Putih

Dehidrasi dapat menyebabkan mata menjadi kering dan iritasi.

Pastikan Anda minum cukup air putih setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu meredakan mata merah.

Hindari Paparan Asap Rokok dan Polusi Udara

Asap rokok dan polusi udara dapat menyebabkan iritasi pada mata dan membuatnya menjadi merah.

Hindari paparan asap rokok dan polusi udara sebisa mungkin untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Baca Juga: Berikut Ramalan Zodiak Untuk Keuangan Tanggal 25 September 2023

Istirahat yang Cukup

Kurang tidur dapat menyebabkan mata menjadi lelah dan iritasi.

Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Semoga tips-tips di atas dapat membantu Anda mengatasi mata merah secara alami.

Namun, jika mata merah Anda tidak kunjung membaik atau disertai gejala lain seperti nyeri atau penglihatan kabur, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.***