Latih Otot Inti dan Perbaiki Postur! 6 Studio Pilates Terbaik di Surabaya yang Cocok untuk Pemula Hingga Rehabilitasi

JATENG.AKURAT.CO, Mencari olahraga yang efektif untuk melatih kekuatan otot inti, meningkatkan fleksibilitas, sekaligus membenahi postur tubuh? Pilates adalah jawabannya.

Di Surabaya, kini semakin banyak studio yang menawarkan fasilitas lengkap dengan instruktur profesional.

Berikut adalah 6 rekomendasi studio Pilates terbaik di Surabaya yang bisa Anda kunjungi untuk menjaga kesehatan dan kebugaran:

Baca Juga: Sejuk dan Anti Ribet! 5 Spot Camping Keren di Trawas, Mojokerto yang Family Friendly

1. Palatefit Pilates & Lifestyle Studio: Spesialis Rehabilitasi

Palatefit dikenal bukan hanya sebagai studio Pilates biasa, tetapi juga fokus pada program rehabilitasi, menjadikannya pilihan ideal bagi Anda yang sedang dalam proses pemulihan cedera.

• Keunggulan: Setiap instruktur memiliki spesialisasi berbeda—mulai dari pemulihan mobilitas, menggabungkan Pilates dengan meal plan, hingga latihan khusus otot menyeluruh.
• Pilihan Kelas: Tersedia kelas privat dan kelompok.
• Lokasi: Ruko HR Muhammad Square A21, Surabaya.
• Jam Operasional: Senin–Kamis (07.00–20.00), Jumat–Minggu (07.00–13.00 WIB).

2. Flow and Fit Pilates: Latihan dengan Pemandangan Kota

Berlokasi strategis di Marvell City Mall, Flow and Fit menawarkan suasana latihan yang lapang dengan jendela besar menghadap pemandangan kota Surabaya.

• Fokus: Cocok untuk pemula. Instruktur di sini memastikan setiap sesi latihan terasa menyenangkan dan efektif.
• Pilihan Kelas: Privat, grup, atau couple. Tersedia juga sesi malam (Happy Hour Deal) untuk kelas kelompok yang terjangkau.
• Lokasi: Marvell City Mall Lantai 2, Surabaya.
• Jam Operasional: Senin–Sabtu, 09.00–20.00 WIB.

Baca Juga: Rileks dan Inspiratif! 6 Book Cafe Paling Cozy di Surabaya untuk Pecinta Kopi dan Literasi

3. Maureen Studio: Lingkungan Tenang dan Fasilitas Lengkap

Maureen Studio menawarkan tempat latihan yang bersih, nyaman, dan dilengkapi fasilitas alat Pilates yang lengkap.

• Cocok untuk: Peserta dari semua level, termasuk pemula, yang ingin latihan di lingkungan tenang tanpa gangguan, namun tetap dengan bimbingan maksimal dari instruktur profesional.
• Lokasi: Jl. Sutorejo Utara No.5 Blok E-2, Dukuh Sutorejo, Mulyorejo, Surabaya.
• Jam Operasional: Senin–Sabtu, 07.00–20.00 WIB.

4. Samana Yoga & Pilates Studio: Gerakan Khusus dan Fokus Maksimal

Samana unggul dalam pendekatan personal. Setiap gerakan Pilates dibuat khusus sesuai kebutuhan tubuh Anda.

• Fasilitas Alat: Dilengkapi alat Reformer + Tower, Wunda Chair, dan Spine Corrector.
• Kelas Kecil: Jumlah peserta maksimal hanya 6 orang per kelas, memastikan latihan lebih fokus dan hasilnya maksimal. Cocok untuk semua level kebugaran.
• Lokasi: Jl. Mayjen HR. Muhammad No.86B, Pradahkalikendal, Kec. Dukuhpakis, Surabaya.
• Jam Operasional: Setiap hari, 07.00–20.30 WIB.

Baca Juga: Bikin Motor Makin Gahar! 5 Rekomendasi Bengkel dan Toko Knalpot Motor Terbaik di Semarang

5. Liberte Pilates: Seni Mengendalikan Tubuh dengan Presisi

Liberte Pilates mengedepankan estetika dan privasi, ideal bagi Anda yang mencari suasana latihan yang tenang dan fokus.

• Filosofi: Mereka percaya Pilates adalah seni mengendalikan tubuh dengan intensi dan presisi, menghubungkan tubuh dan pikiran.
• Jenis Latihan: Anda bisa mencoba Reformer Pilates atau Cadillac Pilates yang menantang dan melatih kekuatan tubuh secara menyeluruh.
• Lokasi: Loop Graha Familia C3A, Jl. Mayjend. Jonosewojo, Pradahkalikendal.
• Jam Operasional: Setiap hari, 07.00–18.30 WIB.

6. Star Pilates Studio: Atasi Skoliosis dan Saraf Terjepit

Star Pilates Studio memiliki spesialisasi dalam membenahi postur, serta menangani kasus-kasus khusus seperti skoliosis, HNP (saraf terjepit), dan cedera tertentu.

• Keahlian: Instruktur memberikan perhatian detail pada setiap gerakan, memastikan latihan lebih tepat sasaran untuk pemulihan dan perbaikan postur.
• Fasilitas: Studio luas, bersih, dan fasilitas lengkap untuk kelas grup maupun privat.
• Lokasi: Jl. Barata Jaya XXI No.1 D, Baratajaya, Kec. Gubeng, Surabaya.
• Jam Operasional: Setiap hari, 08.00–18.00 WIB.

Jika Anda adalah pemula, studio dengan spesialisasi rehabilitasi (Palatefit) atau yang memiliki pemandangan kota (Flow and Fit) yang lebih menarik untuk Anda coba?